Tělová kosmetika na Blog.cz

Obvykle utrácíme nejvíce za péči o obličej a tělo odbýváme občasným namazáním tělovým mlékem, nebo ani to ne. Přitom pokožka těla stárne stejně rychle jako pleť na obličeji, může stejně trpět na vrásky, akné nebo ji mohou hyzdit strie a jizvy. Stačí však málo a nebudeme se muset schovávat na koupališti do dlouhých sukní a XXXL ručníků.

Připravili jsme pro vás malý přehled činností, které je dobré provádět:

Promazání oblasti dekoltu a krku - můžete si pořídit speciální liftingový přípravek (Bust Beauty Gel od Clarins), ale vystačíte si i s obyčejným krémem (určitě si oblíbíte tělová mléka a máslíčka z obchodu The Body Shop, skvěle voní i vyživují). Pokožka na krku a dekoltu kolikrát prozradí věk a zradí tak plastikou upravenou tvář. Aby se vám nic takového nestalo, stačí ráno a večer hydratovat pleť krku a dekoltu, zabere vám to minutu času a výsledky pravidelné péče se vám rozhodně zúročí.

Ošetření nejsušších míst - tím myslím hlavně lokty, kolena. Nejlepší je promazat tato místa před spaním.

Ošetření tělovým mlékem - po každém mytí se natřete tělovým mlékem nebo krémem. Pečlivě volte i sprchový gel nebo mýdlo, aby příliš nevysušovalo vaši pokožku. Raději volte sprchové oleje nebo "mýdla bez mýdla", které seženete v každé lékárně a hodí se i pro přecitlivělou pleť. Totéž platí o pokožce na rukou, kterou byste měli rovněž ošetřit po každém mytí. Pokud trpíte na pigmentové skvrny, na nic nečekejte a začněte proti nim bojovat například depigmentačním krémem Mela-D Mains od La Roche Posay (prodává se v lékárnách). Rozhodně namažte ruce i chodidla silnou vrstvou krému před spaním, v ideálním případě si navlékněte tenké bavlněné rukavice a ponožky. Krém se tak lépe vstřebá a jeho účinky se znásobí. Ráno budete velmi mile překvapena.

Přípravek proti celulitidě - pokud jste vyhlásila boj celulitidě, také musíte vytrvat v každodenním nanášení vhodného přípravku a masáži problematických partií, bez níž jsou tyto preparáty neúčinné. Pomůže vám speciální kartáč, nejlépe s přírodními štětinami, nebo různé masážní přístroje (ježky, sisalové rukavice…)

Manikúra- Ať už zajdete do salonu, nebo si nehty upravíte sama doma, dbejte vždy na to, aby úprava nehtů korespondovala se stylem vašeho šatníku a zaměstnáním. Nezapomeňte na péči o nehtová lůžka!

Peeling - Buď zvolte peeling na tělo (například Silk Glow od Dove, Cassonade Delicous Body Scrub od Payot), nebo promasírujte tělo masážními rukavicemi (prodávají se ve většině drogerií)

Pedikúra - odstraňte ztvrdlou kůži na patách a upravte nehty. Věnujte zvýšenou péči svým chodidlům zvlášť v létě.

Masáž - Můžete si ji udělat sami, požádat partnera, nebo využít profesionálních služeb, všechno vám přičte body k dobru. Nejenže se uvolníte, ale pokožka na těle se vám prokrví, bude hladší a lépe hydratovaná. Ve speciálních salonech vám nabídnou i zajímavé služby v podobě zkrášlujících tělových zábalů.

dohladka!Blíží se léto a s ním nošení sukní a kraťasů. Proto se dnes zaměříme na triky při epilaci a depilaci kůže, abyste měla nádherně hladké tělo bez chloupků.

1. Epilace

Výhody: při epilaci dochází k odstranění chloupků i s kořínkem, tudíž vám hladká kůže vydrží dlouho. Navíc při dorůstání chloupky dorůstají postupně, takže jsou méně viditelné.

Nevýhody: vytrhávání je většinou bolestivá záležitost. Navíc může občas docházet k zarůstání chloupků.

Epilaci můžete provádět buď voskem nebo epilátorem. Voskové pásky seženete např. od značky Veet nebo Balea. Prodávají se dvou variantách, menší na obličej a větší na tělo. Nebo si můžete domů pořídit depilační přístroj, jaký používají kosmetičky. Před epilací voskem by měla být pokožka suchá a odmaštěná. Takže se nenatírejte žádnými krémy. Vhodné je na pleť nanést pudr, tak vosk lépe přilne k chloupkům a vytrhne je lépe. Pásky nezapomeňte dobře uhladit, přejíždějte po nich několikrát prsty. Poté rychle škubněte proti směru růstu chloupků. Pokud vám nějaké chloupky na kůži zůstanou, můžete celou proceduru zopakovat anebo je vytrhat pinzetou. Přebytečný vosk setřete přiloženými vlhčenými ubrousky, které navíc pokožku zklidní. Pokud je nemáte, můžete použít olejíček (např. Weleda).

Druhou možností je použití epilátoru. Nevíte, který vybrat? Podívejte se do článku Pomocníci pro vaši krásu II.

Na epilaci zapomeňte, pokud máte pokožku podrážděnou (např. při vyrážkách, ekzémech, spálenou od slunce apod.).

Nejlepší je epilovat pokožku večer po koupeli. Tak chloupky snadněji vyklouznou ven. Navíc po epilaci může být pleť podrážděná, a proto je vhodné nechat jí noc na zklidnění. Trvá-li podráždění déle, neměla byste vystavovat pokožku slunci, protože by se stav mohl ještě zhoršit. Takže po epilaci zapomeňte na opalování! Pokud si budete epilovat podpaždí, nepoužívejte poté antiperspirant.

Pokud se budete epilovat, může se stát, že vám budou zarůstat chloupky. Abyste tomu předešla, provádějte pravidelný peeling (např. tělový peeling Payot s výtažky z ananasu) nebo používejte speciální masážní rukavice (např. Avon).

2. Depilace

Výhody: bezbolestná, rychlá

Nevýhody: hladká pokožka vydrží pouze krátce, chloupky dorůstají najednou jako "ježek", občas se můžete žiletkou říznout

Při depilaci používejte holicí pěny nebo gely. Pokud vám dojdou, můžete použít i sprchový gel. Některé společnosti vyrábějí přímo sprchové gely na holení (např. Balea). Žiletkou pohybujte pomalu proti směru růstu chloupků a příliš na ní netlačte. Po depilaci kůži natřete tělovým mlékem (např. nemastné, lehké mléko Biotherm) nebo dětským olejíčkem. Jinak platí stejná pravidla jako výše, měla byste se depilovat večer, po depilaci se neopalovat , ani nepoužívat antiperspiranty. Žiletku po použití vždy osušte, aby se zbytečně netupila.

Další možností je použití depilačních krémů. Nanesete je na kůži, necháte chvíli působit a poté setřete přiloženou houbičkou nebo špachtličkou. Celé procedura je bezb olestná, pohodlná a rychlá. Jedinou nevýhodou je, že se tak většinou neoholí všechny chloupky a musíte akci několikrát opakovat.

Alantoin - dusíkatá látka, které urychluje regenerační procesy v organismu. Alantoin se používá v lékařství na podporu hojení ran a infekcí. Pro své mírně zvláčňující, adstringentní a epitelizační (regenerace pokožky) účinky se používá právě i v kosmetických přípravcích. Získává se například z javoru, kostivalu atd.

Aloe Vera - šťáva z listů této kaktusové rostliny se používá v péči o pleť pro její uklidňující, ochranné a hydratační účinky. Aloe vera je bohatou směsí více než dvou set významných složek; má pozitivní detoxikační efekt. Léčivou sílu této rostliny znali již staří Egypťané.

Alfa hydroxylová kyselina (AHA) - skupina ve vodě rozpustných kyselin, které se přirozeně vyskytují v ovoci, cukrové třtíně, kyselém, mléce a víně. Jsou látky, které chrání buňky před oxidací tím, že absorbují nebo zneškodňují volné radikály. Známé antioxidanty jsou vitamín C a E a beta karoten. Při aplikaci na kůži pomáhají antioxidanty chránit kůži před stárnutím ochranou buněčných složek jako je kolagen nebo elastin.

Bambucké máslo (Shea Butter) - bambucké máslo důkladně pokožku vyživuje, hydratuje, zjemňuje a chrání proti nepříznivému počasí. Je to surovina produkovaná již po staletí, známá svými příznivými účinky na pokožku. Obsahuje vitamíny A, E a F často používané v kosmetice jako pěstící a zkrášlující složky. Působí do hloubky pokožky. Pro svoje vlastnosti se hodí jak v čistě přírodní formě (nahrazuje krém na ruce a pokožku těla), tak i jako surovina pro řadu kosmetických přípravků. Vzniká z výtažků velikých hnědých ořechů afrického stromu Shea tree, máslovníku, rostoucího v oblasti Ghany, Mali, Burkiny Faso a Nigérie.

Ceramidy - přirozeně se vyskytující kožní tuky (lipidy), které fungují jako "mezibuněčný tmel". Tvoří hlavní část hydrolipidového pláště, který drží kožní buňky pohromadě v pevné, hladké struktuře a pomáhá chránit kůži před ztrátou vody tím, že tvoří ochrannou bariéru. Ceramidy přirozeně ubývají s věkem, což způsobuje sušší, méně pružnou kůži.

D-panthenol - plní v kosmetice dva důležité úkoly: dodává pokožce vlhkost a současně zajišťuje, aby zůstala v pokožce vázána. D-panthenol v kombinaci s masťovým základem působí jako ochrana a umožňuje pokožce lépe a rychleji regenerovat. Má vynikající zklidňující, regenerační a výživné účinky na pokožku. Krém blahodárně působí na suchou, citlivou, normální a zralou pleť. Používá se jako ideální ošetřující přípravek po nadměrném slunění.

Elastin - elastin je nerozpustná bílkovina, která tvoří hlavní součást pružných vláken ve tkáních živočichů. Nejvíce elastinu najdete ve vláknech šlach, průdušek, plic a cév. Obsahuje speciální aminokyseliny a látky glycin a prolin, které spolupracují na účincích elastinu na naše tělo. Doplnit elastin do pokožky je podle některých výrobců důležité, protože jen tak bude elastická, pružná a krásná.

Enzym - bílkovina vytvářená tělem, která funguje jako katalyzátor urychlující a směrující přirozené chemické reakce v těle. Bez enzymů by chemické reakce v těle probíhaly tak pomalu, že by organismus nebyl schopen normálních životních funkcí.

Glycerin - byly doby, kdy se myslelo, že příliš mnoho glycerinu v hydratačním přípravku by mohlo vytlačit vodu z kůže místo aby ji do kůže přivádělo. Tato teorie se dnes zdá zcela nepodložená. Zdá se, že opak je pravdou. Glycerin chrání přirozenou obranyschopnost kůže vyplňováním prostoru, kterému se říká mezibuněčná hmota a přitahováním právě takového množství vody, které udržuje homeostázu kůže.

Koenzym Q10 - látka přirozeně obsažená v buňkách lidského těla, zejména v buňkách aktivních a zatěžovaných (například v buňkách srdečního svalu, v mozku, v játrech). Q10 hraje klíčovou úlohu při produkci energie a v ochraně buněk před poškozením toxickými volnými radikály. Ochraňuje tak buňky před poškozením a před předčasným stárnutím.

Kolagen - hlavní strukturální protein kůže, kostí, vazů, chrupavek a pojivové tkáně. Má schopnost odolávat napínání a udržuje strukturní neporušenost kůže. Úbytek kolagenu spojený s věkem, vystavení slunci a znečištění ovzduší vede ke vzniku vrásek.

Kreatin - látka s významnou schopností ukládat se kolem buněk pokožky a chránit ji před škodlivými vnějšími vlivy. Kreatin zmírňuje podráždění, má zklidňující účinky a redukuje drobné vrásky.

Kyselina hyaluronová - přírodní, tělu vlastní substance, obsažená v mnoha orgánech těla. Regeneruje vazivo tak účinně, že potlačuje i proces stárnutí kůže (vyplňuje hluboké vrásky), a proto je využívána i v kosmetických omlazovacích přípravcích. Urychluje také hojící procesy a potlačuje vznik jizev. Má schopnost na sebe vázat velké množství vody (pojme přibližně tisícinásobek vody) a vyměňovat ionty. Již v 60. letech 20. století se využívala kyselina hyaluronová k lokální léčbě popálenin a kožních vředů.

Lanolin - svým složením a vlastnostmi je ze všech přirozených tuků lidskému kožnímu tuku nejblíže. Ve formě vazelíny se používá jako základ pro výrobu mastí, ale především je to velice dobrý prostředek pro péči o kůži, protože funkčně nahrazuje kožní tuk. Lanolin zjemňuje a zvláčňuje kůži a pomáhá při drsné a popraskané kůži.

Lipid - popisný termín pro tuky nebo tukové látky. Lipidy jsou nerozpustné ve vodě a používají se na kůži jako zvlhčovací prostředky nebo emolienty pomáhající chránit kůži před drsnými stresory prostředí.

Lipozomy - drobné, kapalinou naplněné kuličky ze stejného materiálu, které tvoří buněčné membrány. Díky mikro rozměrům mohou lipozomy proniknout do epidermis a zásobovat svými aktivními látkami hlubší vrstvy, než by jinak bylo možné.

Melanin - melanin je pigment, který dává kůži, vlasům a očím jejich barvu. Produkce se spustí působením UV záření a jinými agresory, které stimulují podráždění, stres nebo je iniciována produkcí hormonů.

Peptid - dvě nebo více aminokyselin ve vzájemné vazbě. Může fungovat jako chemický komunikátor. Drobné peptidy se používají v péči o pleť, protože se do kůže snadno vstřebávají.

Protein - aminokyselina svázaná peptidovou vazbou do jediné molekuly. Proteiny neboli bílkoviny jsou nejdůležitější pro růst a reparaci tkání.

Vitamin A - je důležitý pro růst a obnovu určitých kožních tkání. Pomáhá udržovat vlhkost pleti. Jeho nedostatek může způsobovat vysychání kůže, svědění a ztrátu pružnosti. V čisté podobě je vitamín A prokazatelně velmi účinný proti jemným i hlubokým vráskám.

Vitamin B - antioxidant, který odstraňuje volné radikály, které poškozují buňky a tkáně. Všechny typy vitamínu B podporují zdraví pleti.

Vitamin C - je známý jako působivý antioxidant, aplikace vitamínu C na kůži ji chrání, neutralizuje volné radikály způsobené UV zářením a znečištěním prostředí. Velké koncentrace vitaminu C mohou přispívat k reparaci kůže a podporovat tvorbu kolagenu. Vitamin C může kůži a zpevnit a vyhlazuje vrásky.

Vitamin E - také působivý antioxidant. Vitamín E pomáhá chránit proti poškození sluncem a bojuje proti vysychání kůže a známkám stárnutí.

Struktura kůže Kůže se skládá ze tří funkčních vrstev: epidermis, dermis a hypodermis.

EPIDERMIS - vnější, ochranná vrstva kůže. Je průsvitná a neobsahuje cévy. Kyslík a výživu si bere z hlubších vrstev kůže. Tato vrstva je velmi slabá, tudíž je citlivá a náchylná k tvorbě vrásek. V této vrstvě se rodí nové kožní buňky, které pak chrání kůži před ztrátou hydratace a poškozením zevními vlivy. Buňky jsou u mladší kůže nahrazovány každých 15 - 30 dní. Jak stárneme, tak se tento proces zpomaluje až na dvojnásobek.

DERMIS - prostřední vrstva obsahující kolagen a elastin, jež dodávají kůži její tvar, formu a pružnost. Kolagen a elastin v mladé, zdravé kůži se neustále obnovují. Proto se dětská kůže vrací zpět do původního tvaru, aniž by tvořila vrásky.

HYPODERMIS - vrstva, která je tvořena tukovými buňkami a houbovitou pojivovou tkání. V této vrstvě jsou tukové buňky shlučené do tukových lalůčků, které jsou propojeny speciálně uspořádanými kolagenními vlákny, tvořícími přepážky mezi jednotlivými lalůčky. Tuková tkáň je zásobena velkým množstvím krevních cév. Počet tukových buněk v této vrstvě je v různých částech těla různý (rozložení tukových buněk se u mužů a u žen liší; ženy mají tendenci ukládat více tukových buněk na stehnech a na bocích, zatímco muži kolem pasu). Čím pokožka stárne, tím ubývá i vaziva v této vrstvě.

Kůže vytváří celý zevní povrch těla. Je s tělem pevně spojena, současně je však roztažitelná a poddajná. V dermatologii běžně používáme termín kůže, v kosmetice hovoříme o pleti. Kůže je nejen obalem, ale také důležitým orgánem lidského těla s bezpočtem pro život nezbytných funkcí. Izoluje nejen od zevního prostředí, ale reguluje i tělní teplotu a chrání před škodlivým působením bakterií nebo UV záření.

Je Vaše pleť hebká a zdravá? Nebo vás rozčiluje neustálý lesk na čele, pupínky či suché šupinky a rychle vznikající vrásky? Záleží na tom, jaký typ pleti jste zdědily a jak se o ni staráte. Jen málo lidí má zdravou a bezchybnou pleť. Jemná a čistá dětská pleť se v období dospívání proměňuje a začínají se projevovat různé nedostatky. Velmi často se kolotoč potíží nezastaví ani po pubertě. Nejen hormonální nerovnováha, ale také znečištěné životní prostředí přispívá velkou měrou k tomu, že pleť není taková, jakou byste si přály.

Mnoho žen používá nevhodné kosmetické přípravky, protože neznají svůj typ pleti. Nevhodné krémy mohu způsobit nepříjemné alergické reakce. Vyberte si proto správné pomocníky. Máme rady pro všechny typy pleti, ať je mastná, suchá, smíšená nebo normální. Používat tu správnou kosmetiku se totiž vyplatí.

Když pochopíte, jak kůže funguje, budete vědět, jak se o ni starat.

Mužská pleť
Mužská kůže je o 20 % silnější než ženská. Zadržuje větší množství vody a vyžaduje větší energetický přísun. Je bohatší na kolagenová vlákna, proto stárne odlišným způsobem a později. Má více mazových žláz, které produkují až 2x více séba, díky tomu je přirozeně mastnější, lesklejší a má více sklonů k nedokonalostem. Protože je kožní bariéra pravidelně narušována holením, je mužská pleť citlivější.